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らくらくテニスレッスンVol.1(シンプル&ナチュラル10のポイント)(DVD)
¥1,500
日本初のインターネットテニススクール「マイテニス」が国内最大の全国30,000人の会員との4年間にわたる指導を通して完成させた新教材DVD。 テニス上達に悩む30,000人のテニス愛好家からの意見をもとに、ストローク、ボレー、サーブ、スマッシュなど全ショットから最終的に52個の「よくある悩み」を厳選。 そして、次に、普通なら各ショット毎の悩みに対してそれぞれ解決方法を探しますが、私たちはもっと大胆に考えてみました。 「ショットに関係なく、全てに共通する解決方法はないだろうか・・・?」と。 そして最終的に「ここさえ意識すれば大丈夫」という共通した「10のポイント」に集約しました。 全ショットに関わる52個の悩みが、たった「10のポイント」を学ぶことで解決できるようになりました。 さらに「難しい技術論は大嫌い」「長時間の練習はできない」「短期間で上達したい」という会員の声を反映して、とにかく「シンプルでわかりやすい」そして「すぐに身につく」方法を徹底追求。 また普段から筋肉トレーニングをしているわけではないテニス愛好家の方にとって怪我や故障は大敵。 そこでできるだけ「体の自然な動き」を取り入れた「体にも優しい」方法にもこだわりました。 今回、著名なプロコーチやフィジカルトレーナーの方にもその上達法をひとつひとつ確認いただき、見事お墨付きをいただきました。 そしてこの常識破りな上達法を、短期間で効果を最大限に発揮する上達プログラムとして、その内容をDVDに完全収録したのが「らくらくテニスレッスンDVDシリーズ(Vol.1〜Vol.4)」です。 ①らくらくテニスレッスンVol.1(シンプル&ナチュラル10のポイント) ②らくらくテニスレッスンVol.2(シンプル&ナチュラルストローク) ③らくらくテニスレッスンVol.3(シンプル&ナチュラルサーブ) ④らくらくテニスレッスンVol.4(シンプル&ナチュラルボレー) 特徴: Point1 誰でもすぐに実践できる! 心理学や加速学習法の観点から、意識が集中しやすいようにすべてが「シンプル」にプログラムされているので、誰でもすぐに実践できるのが、他にはない大きな特徴です。アンケートでも80%以上の人が「良かった点」として「マイテニの上達法は、とにかくわかりやすい」と答えています。 Point2 自然な体の動きを使うので、怪我なく体にやさしい 運動メカニズムの観点から、人間の「ナチュラル(自然)」な動きを取り入れているので、怪我予防にも最適です。実践された方から、手首や肘、腰の痛みがなくなったという声も多数いただいています。普段トレーニングをしないウィークエンドプレーヤーのテニス愛好家には最適です。 ーーー 【Vol.1 シンプル&ナチュラル10のポイント】 Vol.1では、あなたのテニスを劇的に上達させる10のポイントを一挙公開。 これまで一般的に常識とされてきた教えとは全く異なる誰でもすぐに実践できる目からウロコの簡単スピード上達法ばかりです。 なぜあなたのテニスはいつまでたっても上達しないのか? 運動メカニズムの観点からシンプル&ナチュラルを追求したこのDVDを見れば、その理由がすぐにわかることでしょう。 ぜひお試しください。
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らくらくテニスレッスンVol.2(シンプル&ナチュラルストローク)(DVD)
¥1,500
日本初のインターネットテニススクール「マイテニス」が国内最大の全国30,000人の会員との4年間にわたる指導を通して完成させた新教材DVD。 テニス上達に悩む30,000人のテニス愛好家からの意見をもとに、ストローク、ボレー、サーブ、スマッシュなど全ショットから最終的に52個の「よくある悩み」を厳選。 そして、次に、普通なら各ショット毎の悩みに対してそれぞれ解決方法を探しますが、私たちはもっと大胆に考えてみました。 「ショットに関係なく、全てに共通する解決方法はないだろうか・・・?」と。 そして最終的に「ここさえ意識すれば大丈夫」という共通した「10のポイント」に集約しました。 全ショットに関わる52個の悩みが、たった「10のポイント」を学ぶことで解決できるようになりました。 さらに「難しい技術論は大嫌い」「長時間の練習はできない」「短期間で上達したい」という会員の声を反映して、とにかく「シンプルでわかりやすい」そして「すぐに身につく」方法を徹底追求。 また普段から筋肉トレーニングをしているわけではないテニス愛好家の方にとって怪我や故障は大敵。 そこでできるだけ「体の自然な動き」を取り入れた「体にも優しい」方法にもこだわりました。 今回、著名なプロコーチやフィジカルトレーナーの方にもその上達法をひとつひとつ確認いただき、見事お墨付きをいただきました。 そしてこの常識破りな上達法を、短期間で効果を最大限に発揮する上達プログラムとして、その内容をDVDに完全収録したのが「らくらくテニスレッスンDVDシリーズ(Vol.1〜Vol.4)」です。 ①らくらくテニスレッスンVol.1(シンプル&ナチュラル10のポイント) ②らくらくテニスレッスンVol.2(シンプル&ナチュラルストローク) ③らくらくテニスレッスンVol.3(シンプル&ナチュラルサーブ) ④らくらくテニスレッスンVol.4(シンプル&ナチュラルボレー) 特徴: Point1 誰でもすぐに実践できる! 心理学や加速学習法の観点から、意識が集中しやすいようにすべてが「シンプル」にプログラムされているので、誰でもすぐに実践できるのが、他にはない大きな特徴です。アンケートでも80%以上の人が「良かった点」として「マイテニの上達法は、とにかくわかりやすい」と答えています。 Point2 自然な体の動きを使うので、怪我なく体にやさしい 運動メカニズムの観点から、人間の「ナチュラル(自然)」な動きを取り入れているので、怪我予防にも最適です。実践された方から、手首や肘、腰の痛みがなくなったという声も多数いただいています。普段トレーニングをしないウィークエンドプレーヤーのテニス愛好家には最適です。 ーーー 【Vol.2 シンプル&ナチュラル ストローク】 Vol.2では、Vol.1で学んだ10のポイントを理解したうえで、あなたの「ストローク」(フォア、バック)を、あっという間に上達させるスピード上達法を、ステップバイステップで詳しくお伝えしています。なんと苦手だったバックハンドが、DVD撮影中の20分足らずのうちにナイスショット連発になったという、出演メンバーさんも驚きのストロークレッスンです。しかも、ひとりでこっそりできる「ひとり練習法」もついてお得です。 ぜひお試しください。
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らくらくテニスレッスンVol.3(シンプル&ナチュラルサーブ)(DVD)
¥1,500
日本初のインターネットテニススクール「マイテニス」が国内最大の全国30,000人の会員との4年間にわたる指導を通して完成させた新教材DVD。 テニス上達に悩む30,000人のテニス愛好家からの意見をもとに、ストローク、ボレー、サーブ、スマッシュなど全ショットから最終的に52個の「よくある悩み」を厳選。 そして、次に、普通なら各ショット毎の悩みに対してそれぞれ解決方法を探しますが、私たちはもっと大胆に考えてみました。 「ショットに関係なく、全てに共通する解決方法はないだろうか・・・?」と。 そして最終的に「ここさえ意識すれば大丈夫」という共通した「10のポイント」に集約しました。 全ショットに関わる52個の悩みが、たった「10のポイント」を学ぶことで解決できるようになりました。 さらに「難しい技術論は大嫌い」「長時間の練習はできない」「短期間で上達したい」という会員の声を反映して、とにかく「シンプルでわかりやすい」そして「すぐに身につく」方法を徹底追求。 また普段から筋肉トレーニングをしているわけではないテニス愛好家の方にとって怪我や故障は大敵。 そこでできるだけ「体の自然な動き」を取り入れた「体にも優しい」方法にもこだわりました。 今回、著名なプロコーチやフィジカルトレーナーの方にもその上達法をひとつひとつ確認いただき、見事お墨付きをいただきました。 そしてこの常識破りな上達法を、短期間で効果を最大限に発揮する上達プログラムとして、その内容をDVDに完全収録したのが「らくらくテニスレッスンDVDシリーズ(Vol.1〜Vol.4)」です。 ①らくらくテニスレッスンVol.1(シンプル&ナチュラル10のポイント) ②らくらくテニスレッスンVol.2(シンプル&ナチュラルストローク) ③らくらくテニスレッスンVol.3(シンプル&ナチュラルサーブ) ④らくらくテニスレッスンVol.4(シンプル&ナチュラルボレー) 特徴: Point1 誰でもすぐに実践できる! 心理学や加速学習法の観点から、意識が集中しやすいようにすべてが「シンプル」にプログラムされているので、誰でもすぐに実践できるのが、他にはない大きな特徴です。アンケートでも80%以上の人が「良かった点」として「マイテニの上達法は、とにかくわかりやすい」と答えています。 Point2 自然な体の動きを使うので、怪我なく体にやさしい 運動メカニズムの観点から、人間の「ナチュラル(自然)」な動きを取り入れているので、怪我予防にも最適です。実践された方から、手首や肘、腰の痛みがなくなったという声も多数いただいています。普段トレーニングをしないウィークエンドプレーヤーのテニス愛好家には最適です。 ーーー 【Vol.3 シンプル&ナチュラル サーブ】 Vol.3では、「サーブ」の苦手意識を取り払い、「簡単に入る」「簡単にスピードアップする」「簡単に回転がかかる」これまでにない嬉しいサーブ強化レッスンが受けられます。 しかも、一般プレーヤーには最も実用的なサーブといわれる「トップスライスサーブ」についても、コツを一挙公開しています さらに、ほとんど教わる機会がない「レシーブ」についてもそのポジションとボールに対する動き方をわかりやすく解説。 どんなサーブがきても素晴らしいリターンが返せるでしょう。 ぜひお試しください。
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らくらくテニスレッスンVol.4(シンプル&ナチュラルボレー)(DVD)
¥1,500
日本初のインターネットテニススクール「マイテニス」が国内最大の全国30,000人の会員との4年間にわたる指導を通して完成させた新教材DVD。 テニス上達に悩む30,000人のテニス愛好家からの意見をもとに、ストローク、ボレー、サーブ、スマッシュなど全ショットから最終的に52個の「よくある悩み」を厳選。 そして、次に、普通なら各ショット毎の悩みに対してそれぞれ解決方法を探しますが、私たちはもっと大胆に考えてみました。 「ショットに関係なく、全てに共通する解決方法はないだろうか・・・?」と。 そして最終的に「ここさえ意識すれば大丈夫」という共通した「10のポイント」に集約しました。 全ショットに関わる52個の悩みが、たった「10のポイント」を学ぶことで解決できるようになりました。 さらに「難しい技術論は大嫌い」「長時間の練習はできない」「短期間で上達したい」という会員の声を反映して、とにかく「シンプルでわかりやすい」そして「すぐに身につく」方法を徹底追求。 また普段から筋肉トレーニングをしているわけではないテニス愛好家の方にとって怪我や故障は大敵。 そこでできるだけ「体の自然な動き」を取り入れた「体にも優しい」方法にもこだわりました。 今回、著名なプロコーチやフィジカルトレーナーの方にもその上達法をひとつひとつ確認いただき、見事お墨付きをいただきました。 そしてこの常識破りな上達法を、短期間で効果を最大限に発揮する上達プログラムとして、その内容をDVDに完全収録したのが「らくらくテニスレッスンDVDシリーズ(Vol.1〜Vol.4)」です。 ①らくらくテニスレッスンVol.1(シンプル&ナチュラル10のポイント) ②らくらくテニスレッスンVol.2(シンプル&ナチュラルストローク) ③らくらくテニスレッスンVol.3(シンプル&ナチュラルサーブ) ④らくらくテニスレッスンVol.4(シンプル&ナチュラルボレー) 特徴: Point1 誰でもすぐに実践できる! 心理学や加速学習法の観点から、意識が集中しやすいようにすべてが「シンプル」にプログラムされているので、誰でもすぐに実践できるのが、他にはない大きな特徴です。アンケートでも80%以上の人が「良かった点」として「マイテニの上達法は、とにかくわかりやすい」と答えています。 Point2 自然な体の動きを使うので、怪我なく体にやさしい 運動メカニズムの観点から、人間の「ナチュラル(自然)」な動きを取り入れているので、怪我予防にも最適です。実践された方から、手首や肘、腰の痛みがなくなったという声も多数いただいています。普段トレーニングをしないウィークエンドプレーヤーのテニス愛好家には最適です。 ーーー 【Vol.4 シンプル&ナチュラル ボレー】 Vol.4では、ダブルスの試合で一番よく使う「ボレー」についてほとんど苦労することなく簡単にスピード上達できる秘訣を公開。 これまた、DVD撮影中に出演メンバーのボレーが大ヒット(本人も周りもびっくり!?) 苦手でうまく打ち返せなかったボレーが、簡単に打ち返せるようになりました。 しかも狙ったコースへ簡単に打ち返す秘訣や、深いボレーやドロップボレーを打つ秘訣も簡単ですぐにマスターできちゃいました。 これであなたも試合巧者になれるでしょう。 ぜひお試しください。
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シンプル&ナチュラルテニスレッスンVol.1(サービスダッシュ&リターンダッシュを極める)(DVD)
¥1,500
サービスダッシュやリターンダッシュは難しい・・・と思っていませんか? 短時間でサービスダッシュやリターンダッシュを極めるコツと練習法を一挙公開 初心者・中級者だけでなく上級者でも苦手意識の強いサービスダッシュやリターンダッシュ。 あなたも次のような経験はありませんか? ・サービスダッシュをするといつも余裕がなく焦ってしまう ・足が遅いのでサービスラインまで行けず、間に合わない ・リターンを足元に沈められるとファーストボレーでミスしてしまう ・リターンが速かったり、ショートクロスにくると反応できない これらのミスの原因は、「早く前へ行かなければ・・・」、「早くボレーの準備をしなければ・・・」、「きっちり止まってボレーしなければ・・・」というテニス愛好家の誤った思い込みにあります。 しかし、マイテニ流のまったく新しい「シンプル&ナチュラル」なコツと練習方法を学べば、誰でも簡単に短時間でサービスダッシュ、リターンダッシュをマスターできるようになります。 ワンランク上のプレイを身につけて、周りの友人を驚かせましょう。 ■Point1 上達のコツを徹底解説 初めての人でも簡単に実践できるサービスダッシュとリターンダッシュの3ステップや正しいポジション(立ち位置)をマイテニ流にわかりやすくお伝えします。 あっと驚くこの原則さえ理解すれば、上級レベルのボールでも簡単に返球できるようになります。 ■Point2 段階的に上達できるわかりやすい練習法 球出しでサービスダッシュ、リターンダッシュの感覚をつかむ基礎練習から、より実践的なラリー練習まで、ステップバイステップで段階的に上達できる練習法をご紹介します。スクールやクラブ活動、サークル活動ですぐにご活用いただけます。 ■Point3 よくあるミスとその原因&解決策をピンポイントで指摘 一般的によくあるミスや勘違いされているポイントを実例をあげながら、ひとつひとつ解決します。体の使い方や意識の使い方をほんの少し変えるだけで、瞬間的に驚くほど上達するのがシンプル&ナチュラルテニスの真骨頂です。あなたが気づいていないミスの原因と解決策がきっと見つかります。 ■Point4 上級者のためのワンランク上の技と練習法 上級者レベルでボールのスピードが速くなっても、厳しいコースに返球されてもミスせずうまく対応できる技と練習法をご紹介します。全国レベルの選手も使うちょっとしたコツを知っていれば、あなたのテニスの幅が広がります。 ぜひお試しください。 <DVDチャプター> 1.はじめに 2.サービスダッシュを極める! ・簡単!3ステップ上達法! ・すぐに使える練習法(球出し・ラリー・ロブ対策・上級レベル練習) 3.リターンダッシュを極める! ・2種類のリターンダッシュを学ぼう! ・すぐに使える練習法(球出し・ラリー・上級レベル練習) 4.レッスンのポイントおさらい 5.おわりに 6.マイテニカフェ
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シンプル&ナチュラルテニスレッスンVol.2(苦手なローボレー&ハーフボレーを克服する)(DVD)
¥1,500
このDVDでは、一般的に苦手とされる『ローボレー&ハーフボレー』を簡単にマスターしていただくためのポイントを、わかりやすくお伝えしています。 さらに、『ローボレー&ハーフボレー』をより効率よく上達していただくための練習法や、よくあるミスと対処法もご紹介 ネットプレーが苦手だな・・・と思っているあなたへ レベルが上がれば上がるほど、ネット前へ出て行くと、必ず足元を狙われます。あなたも次のような経験はありませんか? ・ローボレーではボールがなかなかネットを越えてくれない ・ボールが浮いてしまい、相手のチャンスボールになることが多い ・ローボレーとハーフボレーの使いわけがわからない ・強いスピンのかかった上級レベルのボールでは、ラケットがはじかれて負けてしまう 短時間で苦手なローボレーやハーフボレーを克服するためのコツと練習法を一挙公開しています。 ■Point1 上達のコツを徹底解説 膝を90度まげて、横を向いて、ラケットを立てて・・という従来のローボレーを身につけるには厳しいトレーニングと練習量が必要です。 マイテニ流の膝も曲げない、横も向かない、ラケットも立てないまったく新しいらくらくローボレーのコツをお伝えします。 コツさえつかめば上級レベルでももちろん通用します。 ■Point2 段階的に上達できるわかりやすい練習法 まずはひとりでできるボールつき練習で基礎的感覚をつかみます。 そこから球出しを使った練習、最後にラリーをしながらより実践的な練習をご紹介します。ラケット面、腕、足の使い方をステップバイステップで学びましょう。スクールやクラブ活動、サークル活動ですぐに活用いただけます。 ■Point3 よくあるミスの原因&解決策をピンポイントで指摘 ネットが多い、思ったコースへ飛ばない・・・など、練習中の生徒さんにおこった実際のミスをとりあげて、その原因と解決策をピンポイントで指摘していきます。 しかも、どのポイントも体の使い方や意識の使い方をほんの少し変えるだけで瞬間的に解決できてしまうのがマイテニ流。きっとあなたにも当てはまる実例が盛りだくさんです。 ■Point4 上級者のためのワンランク上の技と練習法 ここまでの基礎部分をマスターした上で、上級レベルでも相手に負けない強いローボレーを打つコツをお伝えしています。 体のひねりをうまく使うことで、シングルでサービスダッシュをしても、ダブルスで平行陣を展開しても優位に立てるローボレーができるようになります。 ぜひお試しください。
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シンプル&ナチュラルテニスレッスンVol.3(サービス確率アップ&スピードアップ大作戦)(DVD)
¥1,500
このDVDでは、サービスの確率アップとスピードアップを同時に実現するポイントを、わかりやすくお伝えしています。 サービスが苦手だな・・・と思っているあなたへ テニスで一番苦手なショットは・・・といえば、必ず返ってくる答えが「サービス」。 あなたも次のような経験はありませんか? ・試合になるとサービスが安定してはいらない・・・ ・とにかくダブルフォルトが多い・・・ ・サービスが遅くて打ち込まれる・・・ ・プロのフォームを真似しても速いサービスが打てない・・・ サービスの確率アップとスピードアップを両方同時に実現できる練習法を一挙公開 ■Point1 上達のプロセスを最重視 雑誌でプロのフォームを真似しても上達しないのは、そのプロセスが間違っているからです。 プロやトーナメントプレーヤーのような速くて確率の高いサービスを打つためには、ひとつひとつの技術を「正しい順序」で練習することが大切です。 マイテニではこの練習のプロセスを最重視して、ステップバイステップでお伝えします。 ■Point2 サービス確率アップの簡単5ステップ まずは試合のような緊張した場面でもダブルフォルトしない確率の高いサービスを身につけましょう。 確率の高いサービスを打つためには無理のない「自然な身体の使い方」を覚える必要があります それらを身につける練習法をわかりやすく5段階にわけてお伝えしています。 ひとつずつTRYしていってくださいね ■Point3 サービススピードアップの簡単4ステップ 次に、サービスの確率を高く維持したまま、さらにスピードをあげていく練習法をわかりやすく4段階にわけてお伝えします。 非力な女性やシニアの方でも上半身、下半身の使い方のコツを知ればあっという間にスピードアップが可能です。 ちょっとしたコツをつかんで周囲を驚かせてください。 ■Point4 よくあるミスの原因&解決策をピンポイントで指摘 腕や肩に力がはいる、スイングが安定しない、バランスが崩れやすい・・・といったよくあるミスのほとんどは、ほんの少し身体の使い方や意識の使い方を変えるだけで、あっという間に解決します。コーチがレッスン形式で、よくあるミスをひとつひとつ取り上げてその場で解決していきます。あなたもレッスンに参加しているつもりでご覧ください。 ぜひお試しください。